1. Seja ético.
A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.
2. Estude sempre e muito. A glória pertence aquele que tem um trabalho especial para oferecer.
3. Acredite sempre no amor. Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, ou está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.
4. Seja grato a quem participa das suas conquistas. O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer e a melhor maneira de deixar todos motivados.
5. Eleve suas expectativas. Pessoas com sonhos grandes obtem energia para crescer. Os perdedores dizem: "Isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.
6. Curta muito a sua companhia. Casamento dá certo para quem não é dependente. Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado. Se não tiver com quem ir ao cinema, vá com a pessoa mais fascinante: você!
7. Tenhas metas claras. A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas. Amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam a carreiras de sucesso. Ter objetivos evita o desperdicio de tempo, energia e dinheiro.
8. Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercicios sao fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem de você também.
9. Declare o seu amor. Cada vez mais as pessoas devem exercer seu direito de buscar o que querem (sobretudo no amor), mas atencao: elegância e bom senso são fundamentais.
10. Amplie os relacionamentos profissionais. Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.
11. Seja simples. Retire de sua vida tudo o que lhe da trabalho e preocupação desnecessários. Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida.
12. Mulher, nao imite o modelo masculino. Os homens fizeram sucesso a custa da solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicidios. Sem duvidas, temos mais a aprender com as mulheres do que vocês conosco. Preserve a sensibilidade feminina - e mais natural e lucrativa.
13. Tenha um orientador. Viver e decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido quando pouco restar a fazer. Procure alguem de confiança, de preferência mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisões.
14. Jogue fora o vicio da preocupação. Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida sao coisas incompativeis. Bobagem! Defina suas metas, conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!
15. O amor é um jogo cooperativo. Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.
16. Tenha amigos vencedores. Campeões falam com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores.
Aproxime-se de pessoas com alegria de viver e afaste-se de gente baixo-astral.
17. Diga adeus a quem não merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento e masoquismo, atrapalha sua vida. Se você tiver um conjuge que não esteja usando, empreste, venda, alugue, doe e deixe espaço livre para um novo amor.
18. Resolva. A pessoa do proximo milenio vai limpar de sua vida as situacões e os problemas desnecessarios. Saiba tomar decisões, mesmo as antipáticas. Você otimizara seu tempo e seu trabalho. A vida fluirá muito melhor.
19. Aceite o ritmo do amor. Assim como ninguem vai empolgadissimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o comeco de muita frustração.
20. Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.
21. Perdoe. Se voce quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.
22. Arrisque! O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só terá de decidir que pizza pedir. é o único risco que corre será o de engordar.
23. Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Ore antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração, meditação são forças de inspiração.
Roberto Shinyashiki
quinta-feira, 30 de junho de 2011
quarta-feira, 29 de junho de 2011
Nunca pare de Sonhar
Nunca pare de Sonhar
(A Parábola das três árvores)
Havia no alto de uma montanha três árvores.
Elas sonhavam com o que iriam ser depois de grandes.
A primeira, olhando as estrelas disse: eu quero ser o baú mais precioso do mundo e viver cheia de tesouros.
A segunda, olhando um riacho suspirou: eu quero ser um navio bem grande para transportar reis e rainhas.
A terceira olhou para o vale e disse: quero crescer e ficar aqui no alto da montanha; quero crescer tanto que as pessoas ao olharem para mim, levantem os olhos e pensem em Deus.
Muitos anos se passaram, as árvores cresceram. Surgiram três lenhadores que, sem saber do sonho das árvores, cortaram as três. A primeira árvore acabou se transformando num cocho de animais, coberto de feno. A segunda virou um barco de pesca transportando pessoas e peixes todos os dias. A terceira foi cortada em vigas e deixada num depósito. Desiludidas as três árvores lamentaram os seus destinos.
Mas, numa certa noite, com o céu cheio de estrelas, uma jovem mulher colocou o seu bebê recém-nascido naquele cocho.
De repente, a árvore percebeu que continha o maior tesouro do mundo.
A segunda, certo dia, transportou um homem que acabou por dormir no barco.
E, quando uma tempestade quase afundou o barco, o homem levantou-se e disse PAZ!!
E, imediatamente, as águas se acalmaram.
E a árvore transformada em barco entendeu que transportava o rei dos céus e da terra.
Tempos mais tarde, numa sexta-feira, a árvore espantou-se quando as vigas foram unidas em forma de cruz e um homem foi pregado nela.
A árvore sentiu-se horrível vendo o sofrimento daquele homem.
Mas logo entendeu que aquele homem salvou a humanidade e as pessoas logo se lembrariam de Deus ao olharem para a cruz.
O exemplo das árvores é um sinal de que é preciso sonhar e ter fé.
SEMPRE !!!
Não importa o tamanho dos sonhos que você tenha, sonhe muito e sempre. Mesmo que seus sonhos não se realizem exatamente como você desejou, saiba que eles se concretizarão da maneira que Deus entendeu ser a melhor para você.
"Uma nuvem não sabe por que se move em tal direção e em tal velocidade. Sente apenas um impulso que a conduz para esta ou aquela direção. Mas o céu sabe os motivos e os desenhos por trás de todas as nuvens, e você também saberá, quando se erguer o suficiente para ver além dos horizontes."
Richard Bach
Dedicação
Dedicação é a capacidade de se entregar à
realização de um objetivo.
Não conheço ninguém que tenha progredido na carreira sem trabalhar
pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.
Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar
sábados e domingos pelo menos uma centena de vezes.
Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus
filhos, terá de se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo
para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.
Se quiser um casamento gratificante, terá de investir tempo, energia e
sentimentos nesse objetivo.
O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem.
Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, você tem de ser
especial.
Se fizer igual a todo mundo obterá os mesmos resultados. Não se
compare à maioria, pois, infelizmente, ela pode não ser um modelo de
sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial, terá de estudar no horário
em que os outros estão tomando chopp com batatas fritas.
Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.
Terá de trabalhar, enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
A realização de um sonho depende da dedicação.
Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.
Mas toda mágica é ilusão.
E ilusão não tira ninguém do lugar onde está. Ilusão é combustível de perdedores.
Roberto Shinyashiki
segunda-feira, 27 de junho de 2011
"DESTRALHE-SE"
(por Carlos Solano)
"-Bom dia, como tá a alegria"? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.
"-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou.
Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".
Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada". Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...
Ufa, que peso! "O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca. "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa!", ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...
O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias. Com o destralhamento:
- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...
É comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".
Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado;
- fracassado;
- limitado;
- aumento de peso;
- apegado ao passado...
No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; Na entrada, restringem o fluxo da vida; Empilhadas no chão, nos puxam para baixo; Acima de nós, são dores de cabeça;
"Sob a cama, poluem o sono".
"Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar."
Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao liberar isto?
...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!
Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos...
e também...
- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.
"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará.. Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá", Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.
"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa ideia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.
Dona Francisca me conta que "as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo". A gente deveria de ser assim, ela diz: "Destralhar ajuda a adocicar."
Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar?...
Recebi esse texto por Email e achei o máximo...Vale a pena ler e fazer uma reflexão de como está a sua vida...
"E a vida não é só isto que se vê,tem um pouco mais.
"-Bom dia, como tá a alegria"? Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.
"-Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!" e ela me apertou.
Na matemática de dona Francisca, "quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar".
Falando nisso, "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada". Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...
Ufa, que peso! "O que está fora está dentro e isso afeta a saúde", aprendi com dona Francisca. "Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa!", ela diz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...
O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias. Com o destralhamento:
- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...
É comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".
Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado;
- fracassado;
- limitado;
- aumento de peso;
- apegado ao passado...
No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; Na entrada, restringem o fluxo da vida; Empilhadas no chão, nos puxam para baixo; Acima de nós, são dores de cabeça;
"Sob a cama, poluem o sono".
"Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar."
Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao liberar isto?
...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!
Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos...
e também...
- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.
"Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará.. Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá", Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.
"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa ideia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.
Dona Francisca me conta que "as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo". A gente deveria de ser assim, ela diz: "Destralhar ajuda a adocicar."
Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar?...
Recebi esse texto por Email e achei o máximo...Vale a pena ler e fazer uma reflexão de como está a sua vida...
"E a vida não é só isto que se vê,tem um pouco mais.
sábado, 25 de junho de 2011
RECOMEÇAR
Não importa onde você parou …
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo…
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.
Chorou muito? Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia.
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para “chegar” perto de você.
Recomeçar…
hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você que chegar?
Ir alto… sonhe alto…
queira o melhor do melhor…
pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos…
Se pensarmos pequeno coisas pequenas teremos ….
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar em nossa vida.
“Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.”
Carlos Drummond de Andrade
Como Uma Onda
Composição : Lulu Santos / Nelson Motta
Nada do que foi será
De novo do jeito que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir
Pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Nada do que foi será
De novo do jeito
Que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Nada do que foi será
De novo do jeito que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir
Pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Nada do que foi será
De novo do jeito
Que já foi um dia
Tudo passa
Tudo sempre passará
A vida vem em ondas
Como um mar
Num indo e vindo infinito
Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente
Viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo
No mundo
Não adianta fugir
Nem mentir pra si mesmo agora
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro sempre
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
Como uma onda no mar
OFICINA PEDAGÓGICA
– Oficina abertura com alunos do Ensino Fundamental:
Recepcione os alunos da forma semelhante aos professores, se quiser pode escolher outra musica que possa proporcionar aos jovens um momento especial.
Num primeiro momento faça a dinâmica que visa despertar a autoconfiança no grupo. Quando a confiança em si mesmos e a confiança na sua equipe todo trabalho é mais produtivo. O grupo possue maior concentração e supera as dificuldades do trabalho com maior facilidade. Dinâmicas de confiança ou dinâmicas de autoconfiança são ferramentas muito úteis para auxiliar no treinamento de grupos, pois auxilia no planejamento, na comunicação e na superação de obstáculos típicos do ambiente de trabalho
Nome: Dinâmicas de Grupo para Autoconfiança - Caminhando entre obstáculos
Objetivo:
Essa dinâmica de autoconfiança auxiliar grupos e equipes a superar obstáculos e a entenderem que as adversidades existem e devem ser superadas.
Materiais:
Garrafas; latas; cadeiras ou qualquer outro objeto que sirva de obstáculo; lenços que sirvam como vendas para os olhos.
Procedimento:
Os obstáculos devem ser distribuídos pela sala.
Os participantes devem caminhar lentamente entre os obstáculos sem a venda, com a finalidade de gravar o local em que eles se encontram.
As pessoas deverão colocar as vendas nos olhos de forma que não consigam ver e permanecer paradas até que lhes seja dado um sinal para iniciar a caminhada.
O coordenador com auxílio de uma ou duas pessoas, imediatamente e sem barulho, tirarão todos os obstáculos da sala.
O coordenador insistirá em que o grupo tenha bastante cuidado, em seguida pedirá para que caminhem mais rápido.
Após um tempo o coordenador pedirá para que todos tirem as vendas, observando que não existem mais obstáculos.
Dicas:
• Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
• Observar se os participantes tem uma boa percepção, conseguem resolver problemas e superar obstáculos.
Observações:
Enquanto os obstáculos são retirados por outro coordenador, é importante conversar com os participantes sobre o que será feito em seguida a fim de que eles não escutem pequenos ruídos que possam ser causados por algum descuido na retirada dos objetos.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 4
http://esoterikha.com/coaching-pnl/dinamica-de-descontracao-para-sala-de-aula-alunos-e-professores.php
Recepcione os alunos da forma semelhante aos professores, se quiser pode escolher outra musica que possa proporcionar aos jovens um momento especial.
Num primeiro momento faça a dinâmica que visa despertar a autoconfiança no grupo. Quando a confiança em si mesmos e a confiança na sua equipe todo trabalho é mais produtivo. O grupo possue maior concentração e supera as dificuldades do trabalho com maior facilidade. Dinâmicas de confiança ou dinâmicas de autoconfiança são ferramentas muito úteis para auxiliar no treinamento de grupos, pois auxilia no planejamento, na comunicação e na superação de obstáculos típicos do ambiente de trabalho
Nome: Dinâmicas de Grupo para Autoconfiança - Caminhando entre obstáculos
Objetivo:
Essa dinâmica de autoconfiança auxiliar grupos e equipes a superar obstáculos e a entenderem que as adversidades existem e devem ser superadas.
Materiais:
Garrafas; latas; cadeiras ou qualquer outro objeto que sirva de obstáculo; lenços que sirvam como vendas para os olhos.
Procedimento:
Os obstáculos devem ser distribuídos pela sala.
Os participantes devem caminhar lentamente entre os obstáculos sem a venda, com a finalidade de gravar o local em que eles se encontram.
As pessoas deverão colocar as vendas nos olhos de forma que não consigam ver e permanecer paradas até que lhes seja dado um sinal para iniciar a caminhada.
O coordenador com auxílio de uma ou duas pessoas, imediatamente e sem barulho, tirarão todos os obstáculos da sala.
O coordenador insistirá em que o grupo tenha bastante cuidado, em seguida pedirá para que caminhem mais rápido.
Após um tempo o coordenador pedirá para que todos tirem as vendas, observando que não existem mais obstáculos.
Dicas:
• Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
• Observar se os participantes tem uma boa percepção, conseguem resolver problemas e superar obstáculos.
Observações:
Enquanto os obstáculos são retirados por outro coordenador, é importante conversar com os participantes sobre o que será feito em seguida a fim de que eles não escutem pequenos ruídos que possam ser causados por algum descuido na retirada dos objetos.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 4
http://esoterikha.com/coaching-pnl/dinamica-de-descontracao-para-sala-de-aula-alunos-e-professores.php
OFICINA PEDAGÓGICA
– Oficina abertura com alunos do Ensino Fundamental:
Recepcione os alunos da forma semelhante aos professores, se quiser pode escolher outra musica que possa proporcionar aos jovens um momento especial.
Num primeiro momento faça a dinâmica que visa despertar a autoconfiança no grupo. Quando a confiança em si mesmos e a confiança na sua equipe todo trabalho é mais produtivo. O grupo possue maior concentração e supera as dificuldades do trabalho com maior facilidade. Dinâmicas de confiança ou dinâmicas de autoconfiança são ferramentas muito úteis para auxiliar no treinamento de grupos, pois auxilia no planejamento, na comunicação e na superação de obstáculos típicos do ambiente de trabalho
Nome: Dinâmicas de Grupo para Autoconfiança - Caminhando entre obstáculos
Objetivo:
Essa dinâmica de autoconfiança auxiliar grupos e equipes a superar obstáculos e a entenderem que as adversidades existem e devem ser superadas.
Materiais:
Garrafas; latas; cadeiras ou qualquer outro objeto que sirva de obstáculo; lenços que sirvam como vendas para os olhos.
Procedimento:
Os obstáculos devem ser distribuídos pela sala.
Os participantes devem caminhar lentamente entre os obstáculos sem a venda, com a finalidade de gravar o local em que eles se encontram.
As pessoas deverão colocar as vendas nos olhos de forma que não consigam ver e permanecer paradas até que lhes seja dado um sinal para iniciar a caminhada.
O coordenador com auxílio de uma ou duas pessoas, imediatamente e sem barulho, tirarão todos os obstáculos da sala.
O coordenador insistirá em que o grupo tenha bastante cuidado, em seguida pedirá para que caminhem mais rápido.
Após um tempo o coordenador pedirá para que todos tirem as vendas, observando que não existem mais obstáculos.
Dicas:
• Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
• Observar se os participantes tem uma boa percepção, conseguem resolver problemas e superar obstáculos.
Observações:
Enquanto os obstáculos são retirados por outro coordenador, é importante conversar com os participantes sobre o que será feito em seguida a fim de que eles não escutem pequenos ruídos que possam ser causados por algum descuido na retirada dos objetos.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 4
http://esoterikha.com/coaching-pnl/dinamica-de-descontracao-para-sala-de-aula-alunos-e-professores.php
Recepcione os alunos da forma semelhante aos professores, se quiser pode escolher outra musica que possa proporcionar aos jovens um momento especial.
Num primeiro momento faça a dinâmica que visa despertar a autoconfiança no grupo. Quando a confiança em si mesmos e a confiança na sua equipe todo trabalho é mais produtivo. O grupo possue maior concentração e supera as dificuldades do trabalho com maior facilidade. Dinâmicas de confiança ou dinâmicas de autoconfiança são ferramentas muito úteis para auxiliar no treinamento de grupos, pois auxilia no planejamento, na comunicação e na superação de obstáculos típicos do ambiente de trabalho
Nome: Dinâmicas de Grupo para Autoconfiança - Caminhando entre obstáculos
Objetivo:
Essa dinâmica de autoconfiança auxiliar grupos e equipes a superar obstáculos e a entenderem que as adversidades existem e devem ser superadas.
Materiais:
Garrafas; latas; cadeiras ou qualquer outro objeto que sirva de obstáculo; lenços que sirvam como vendas para os olhos.
Procedimento:
Os obstáculos devem ser distribuídos pela sala.
Os participantes devem caminhar lentamente entre os obstáculos sem a venda, com a finalidade de gravar o local em que eles se encontram.
As pessoas deverão colocar as vendas nos olhos de forma que não consigam ver e permanecer paradas até que lhes seja dado um sinal para iniciar a caminhada.
O coordenador com auxílio de uma ou duas pessoas, imediatamente e sem barulho, tirarão todos os obstáculos da sala.
O coordenador insistirá em que o grupo tenha bastante cuidado, em seguida pedirá para que caminhem mais rápido.
Após um tempo o coordenador pedirá para que todos tirem as vendas, observando que não existem mais obstáculos.
Dicas:
• Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
• Observar se os participantes tem uma boa percepção, conseguem resolver problemas e superar obstáculos.
Observações:
Enquanto os obstáculos são retirados por outro coordenador, é importante conversar com os participantes sobre o que será feito em seguida a fim de que eles não escutem pequenos ruídos que possam ser causados por algum descuido na retirada dos objetos.
Tempo de aplicação: 25 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 4
http://esoterikha.com/coaching-pnl/dinamica-de-descontracao-para-sala-de-aula-alunos-e-professores.php
ENCONTRO ESPECIAL/REFLEXÃO
Buscamos em Paulo Freire o embasamento para esse momento. Paulo Freire, educador, pedagogo, filosofo, poeta, acima de tudo, uma pessoa preocupada com a formação dos alunos em cidadãos conscientes de sua função e participação na sociedade.
Invistir na formação da consciência é preparar os alunos para a vida, para um mundo melhor onde a consciência prevalece sobre a ignorância, esse sempre foi ideal de Paulo Freire e que vem de encontro com a proposta do Peas Juventude para os nossos estudos neste ano.
Apresente os vídeos:
http://esoterikha.com/coaching-pnl/textos-de-paulo-freire-sobre-a-escola-na-formacao-da-consciencia.php
http://www.youtube.com/watch?v=pgwpiZp_9Ss&feature=related
Nome: Dança falante - Dinâmica de Descontração para Professores e Alunos
Objetivo:
Essa dinâmica de descontração para alunos, sala de aula e professores tem por objetivo facilitar a aprendizagem de algum assunto ou tema, descontrair, possibilitar afinação de trabalho em equipe, exercitar a criatividade e entrosar alunos, professores ou funcionários da escola.
Após a apresentação, realize a dinâmica:
Materiais:
Equipamento de som; cartolinas; flip-chart; pincéis coloridos; fita gomada; cópia para cada participante de um texto sobre o tema a ser discutido; prêmio (pode ser uma bala ou bombom) para ser entregue a equipe vencedora.
Procedimento:
O coordenador informa que irá ser trabalhado ou desenvolvido um tema específico, utilizando música, dança, bate-papo e muita criatividade.
As etapas são as seguintes:
1. Escolher, previamente, cinco a sete palavras-chaves dos vídeos.
2. Selecionar, previamente, algumas músicas que possam ser tocadas para dançar, adequadas ao estilo do grupo.
3. Solicitar que as cadeiras sejam retiradas, possibilitando, assim, um ambiente mais livre para movimentos e trabalhos em grupos.
4. Sugerir a formação de duplas (se o grupo for ímpar, será um trio ao invés de duplas).
5. Instruções:
Vocês vão conversar livremente, durante, aproximadamente, dois minutos, sobre a palavra que vou escrever no flip-chart (ou quadro). Ao final dos dois minutos, colocarei uma música e, cada dupla, começará a dançar. Quando a música parar, as duplas se desfazem e cada pessoa procurará uma outra pessoa e formará uma nova dupla.
Obs.: Nesse momento, o coordenador já terá colocado no flip-chart (ou quadro) uma nova palavra, para uma nova conversa de mais dois minutos.
6. Sugerir grupos de três pessoas, para a terceira palavra.
7. Sugerir grupos de quatro pessoas, para a quarta palavra.
8. Sugerir grupos de cinco pessoas, a partir da quinta palavra, até o final.
9. Ao concluir todas as palavras, orientar cada grupo para formar uma frase, com sentido lógico, utilizando, na forma e ordem que quiser as palavras relacionadas, que foram colocadas no flip-chart.
10. Conceder dez minutos para essa conversa em grupo, de formação da frase.
11. Transcrever, cada grupo, a sua frase para uma cartolina (ou papel de flip-chart) e fixar em local estabelecido pelo coordenador.
12. Efetuar a leitura das frases, destacando as semelhanças.
13. Fazer a explanação do assunto-tema, distribuir o texto para leitura, destacar tópicos de interesse, tecer comentários adicionais, fazer as conclusões necessárias.
14. Escolher a frase mais bonita ou mais adequada ao assunto-tema.
15. Premiar o grupo.
Dicas:
Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
Questionar os participantes sobre:
• Como foi realizar a atividade?
• Como vocês avaliam a integração dos grupos?
• Como foi conversar sobre os temas?
• Como se organizaram para a escolha da frase? Foi uma construção grupal?
Tempo de aplicação: 1 hora
Número máximo de pessoas: 40
Número mínimo de pessoas: 8
http://esoterikha.com/coaching-pnl/dinamica-de-descontracao-para-sala-de-aula-alunos-e-professores.php
Invistir na formação da consciência é preparar os alunos para a vida, para um mundo melhor onde a consciência prevalece sobre a ignorância, esse sempre foi ideal de Paulo Freire e que vem de encontro com a proposta do Peas Juventude para os nossos estudos neste ano.
Apresente os vídeos:
http://esoterikha.com/coaching-pnl/textos-de-paulo-freire-sobre-a-escola-na-formacao-da-consciencia.php
http://www.youtube.com/watch?v=pgwpiZp_9Ss&feature=related
Nome: Dança falante - Dinâmica de Descontração para Professores e Alunos
Objetivo:
Essa dinâmica de descontração para alunos, sala de aula e professores tem por objetivo facilitar a aprendizagem de algum assunto ou tema, descontrair, possibilitar afinação de trabalho em equipe, exercitar a criatividade e entrosar alunos, professores ou funcionários da escola.
Após a apresentação, realize a dinâmica:
Materiais:
Equipamento de som; cartolinas; flip-chart; pincéis coloridos; fita gomada; cópia para cada participante de um texto sobre o tema a ser discutido; prêmio (pode ser uma bala ou bombom) para ser entregue a equipe vencedora.
Procedimento:
O coordenador informa que irá ser trabalhado ou desenvolvido um tema específico, utilizando música, dança, bate-papo e muita criatividade.
As etapas são as seguintes:
1. Escolher, previamente, cinco a sete palavras-chaves dos vídeos.
2. Selecionar, previamente, algumas músicas que possam ser tocadas para dançar, adequadas ao estilo do grupo.
3. Solicitar que as cadeiras sejam retiradas, possibilitando, assim, um ambiente mais livre para movimentos e trabalhos em grupos.
4. Sugerir a formação de duplas (se o grupo for ímpar, será um trio ao invés de duplas).
5. Instruções:
Vocês vão conversar livremente, durante, aproximadamente, dois minutos, sobre a palavra que vou escrever no flip-chart (ou quadro). Ao final dos dois minutos, colocarei uma música e, cada dupla, começará a dançar. Quando a música parar, as duplas se desfazem e cada pessoa procurará uma outra pessoa e formará uma nova dupla.
Obs.: Nesse momento, o coordenador já terá colocado no flip-chart (ou quadro) uma nova palavra, para uma nova conversa de mais dois minutos.
6. Sugerir grupos de três pessoas, para a terceira palavra.
7. Sugerir grupos de quatro pessoas, para a quarta palavra.
8. Sugerir grupos de cinco pessoas, a partir da quinta palavra, até o final.
9. Ao concluir todas as palavras, orientar cada grupo para formar uma frase, com sentido lógico, utilizando, na forma e ordem que quiser as palavras relacionadas, que foram colocadas no flip-chart.
10. Conceder dez minutos para essa conversa em grupo, de formação da frase.
11. Transcrever, cada grupo, a sua frase para uma cartolina (ou papel de flip-chart) e fixar em local estabelecido pelo coordenador.
12. Efetuar a leitura das frases, destacando as semelhanças.
13. Fazer a explanação do assunto-tema, distribuir o texto para leitura, destacar tópicos de interesse, tecer comentários adicionais, fazer as conclusões necessárias.
14. Escolher a frase mais bonita ou mais adequada ao assunto-tema.
15. Premiar o grupo.
Dicas:
Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.
Questionar os participantes sobre:
• Como foi realizar a atividade?
• Como vocês avaliam a integração dos grupos?
• Como foi conversar sobre os temas?
• Como se organizaram para a escolha da frase? Foi uma construção grupal?
Tempo de aplicação: 1 hora
Número máximo de pessoas: 40
Número mínimo de pessoas: 8
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O Que é, O Que é?
Gonzaguinha
Composição : Gonzaguinha
Eu fico
Com a pureza
Da resposta das crianças
É a vida, é bonita
E é bonita...
Viver!
E não ter a vergonha
De ser feliz
Cantar e cantar e cantar
A beleza de ser
Um eterno aprendiz...
Ah meu Deus!
Eu sei, eu sei
Que a vida devia ser
Bem melhor e será
Mas isso não impede
Que eu repita
É bonita, é bonita
E é bonita...
E a vida!
E a vida o que é?
Diga lá, meu irmão
Ela é a batida
De um coração
Ela é uma doce ilusão
Hê! Hô!...
E a vida
Ela é maravilha
Ou é sofrimento?
Ela é alegria
Ou lamento?
O que é? O que é?
Meu irmão...
Há quem fale
Que a vida da gente
É um nada no mundo
É uma gota, é um tempo
Que nem dá um segundo...
Há quem fale
Que é um divino
Mistério profundo
É o sopro do criador
Numa atitude repleta de amor...
Você diz que é luxo e prazer
Ele diz que a vida é viver
Ela diz que melhor é morrer
Pois amada não é
E o verbo é sofrer...
Eu só sei que confio na moça,
E na moça eu ponho a força da fé
Somos nós que fazemos a vida
Como der, ou puder, ou quiser...
Sempre desejada
Por mais que esteja errada
Ninguém quer a morte
Só saúde e sorte...
E a pergunta roda
E a cabeça agita
Eu fico com a pureza
Da resposta das crianças
É a vida, é bonita
E é bonita...
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